Drytech Arctic Field Ration meny nr 23:Couscous med linser og spinat
Forsvarets rasjon med 1200-1400 kalorier som foruten varmrett inneholder mye annet. Varmrett, snacks, drikker, vitamin, våtserviett, skje og pose er det i de fleste. Nøyaktig innhold kan variere noe, men denne listen inneholder det meste som er i hver rasjon.
Smaksrik vegetargryte med soyakjøtt. Perfekt for vegetarianere, men nytes minst like godt av kjøttetere. Rikelig og godt krydret og svært mettende. Vegetar.
- Varmrett
- Brød
- Protein bar
- Energidrikk
- Mørk sjokolade
- Oksekjøtt snacks
- Postei
- Tyggegummi
- Kaffe
- Vitamintablett
- Desinfiserende serviett
- Skje
- Zip-loc plastpose
Alt man trenger i tillegg er kokende vann. Se bilder for full oversikt. Bilde nr 1 er av selve rasjonen, bilde nr 2 er av en tilberedt varmrett.
Ingredienser
Couscous (hvete) (32%), linser (12%), soyaprotein (soya (98%), salt, chili) (12%), gulrot, fløte (melk), løk, brekkbønner, blomkål, maisstivelse, rapsolje, spinat (2,7%), selleri, soyasaus (soya, salt, eddik), grønnsakbuljong, hvitløk, krydder, antioksidant (askorbinsyre).
Allergener: gluten, laktose, melk, selleri, soya.
Vekt
Netto: 121 g
Brutto: 138 g
Ferdig tilberedt: 500 g
Holdbarhet
Produktet har 5 års holdbarhet fra produksjonsdato. Lagres ved romtemperatur. Åpen pose skal behandles som ferskvare. Måltidet bør spises innen 2 timer etter at vann er tilsatt.
Tilberedning
- Riv av toppen på posen ved rivehakket.
- Tilsett varmt vann (3,8 dl) til nivåmerket.
- Rør godt rundt, lukk posen med poselåsen og la retten hvile i 8 minutter.
Næringsinnhold
| PER 100 G | PER PORSJON | PER 100 G SPISEKLAR | ENERGI % | |
|---|---|---|---|---|
| Energi (kJ) | 1790 | 2954 | 428 | |
| Energi (kcal) | 428 | 705 | 102 | |
| Fett (g) | 14 | 23 | 3,3 | 30 |
| ↳ Hvorav mettede fettsyrer (g) | 5,0 | 8 | 1,2 | |
| Karbohydrater (g) | 56 | 92 | 13,4 | 54 |
| ↳ Hvorav sukkerarter (g) | 5,8 | 9,6 | 1,4 | |
| Kostfiber (g) | 2 | 3 | 0,5 | |
| Protein (g) | 17 | 28 | 4,1 | 16 |
| Salt (g) | 3,0 | 5 | 0,7 | |
| Vann (%) | Max 5 % |
| SKU | Couscous med linser og spinat |
|---|---|
| Vekt | 1.000000 |